Blog

Artikel seputar psikologi dan mental health

Waspadai Masalah Darurat Fatherless di Indonesia

Ditinjau oleh Muhammad Veraldi S., S.Psi. 25 September 2024 Fenomena fatherless atau kekurangan figur ayah di Indonesia menjadi salah satu isu sosial yang semakin mendapat perhatian belakangan ini. Istilah fatherless merujuk pada kondisi di mana seorang anak tumbuh tanpa kehadiran atau peran aktif dari seorang ayah, baik secara fisik maupun emosional. Kondisi ini bisa terjadi karena…
Pemahaman Tentang Toxic Family Relationship

Ditinjau oleh Kristofer Biaggi S., S.Psi. 25 September 2024 Keluarga seharusnya menjadi tempat di mana kita merasa aman, dihargai, dan dicintai. Namun, sayangnya tidak semua keluarga memberikan lingkungan yang mendukung dan positif. Beberapa individu mungkin terjebak dalam situasi di mana keluarga mereka bersifat merusak atau dikenal dengan istilah toxic family. Artikel ini akan membahas secara mendalam…
Pahami Gaslighting, Dampak dan Ciri-cirinya

Ditinjau oleh Marlyna Candra W., S.Psi. 25 September 2024 Gaslighting adalah salah satu bentuk manipulasi psikologis yang sering kali sulit dikenali karena bersifat halus dan berbahaya. Istilah ini berasal dari drama panggung berjudul Gas Light (1938), yang kemudian diadaptasi menjadi film di mana seorang suami mencoba membuat istrinya meragukan realitas dan kewarasannya sendiri. Dalam konteks modern,…
Gejala Anxiety: Kenali dan Tangani dengan Tepat

Ditinjau oleh Hana Kamilah, M.Psi., Psikolog 25 September 2024 Anxiety atau kecemasan merupakan gangguan mental yang semakin umum dialami oleh banyak orang di era modern ini. Dalam kehidupan sehari-hari, perasaan cemas memang wajar, namun ketika kecemasan menjadi berlebihan dan mengganggu aktivitas, hal tersebut bisa menjadi tanda dari gangguan anxiety. Artikel ini akan membahas secara mendalam mengenai…
Efek Psikologis Diselingkuhi: Dampak dan Cara Mengatasinya

Ditinjau oleh Muhammad Veraldi S., S.Psi. 25 September 2024 Perselingkuhan adalah salah satu pengalaman paling traumatis yang bisa dialami seseorang dalam hubungan. Efek psikologis diselingkuhi tidak hanya mempengaruhi kepercayaan terhadap pasangan, tetapi juga dapat meninggalkan luka emosional yang dalam. Dalam artikel ini, kami akan membahas dampak psikologis dari perselingkuhan dan bagaimana seseorang bisa bangkit dari pengalaman…
Cara Mengatasi Insecure: Panduan Lengkap Mengembalikan Kepercayaan Diri

Ditinjau oleh Kristofer Biaggi S., S.Psi. 25 September 2024 Insecure adalah perasaan tidak nyaman atau kurangnya kepercayaan diri yang bisa dialami oleh siapa saja. Kondisi ini seringkali muncul karena perbandingan dengan orang lain atau tuntutan dari lingkungan sekitar yang dianggap lebih tinggi. Mengatasi insecure bukanlah hal yang mudah, tetapi dengan langkah-langkah yang tepat, kita bisa membangun…
Cara Menghadapi Trauma: Panduan Lengkap untuk Pemulihan Mental dan Emosional

Ditinjau oleh Marlyna Candra W., S.Psi. 25 September 2024 Trauma adalah reaksi emosional yang intens terhadap pengalaman buruk atau menyakitkan yang terjadi dalam kehidupan seseorang. Pengalaman ini dapat berupa kejadian besar seperti kecelakaan, bencana alam, atau kehilangan orang yang dicintai, tetapi trauma juga bisa terjadi akibat kejadian sehari-hari seperti penghinaan atau kegagalan yang terus menerus. Menghadapi…
Apa Tanda-tanda Orang Mengalami Gangguan Jiwa?

Ditinjau oleh Hana Kamilah, M.Psi., Psikolog 25 September 2024 Tanda-tanda seseorang mengalami gangguan jiwa dapat bervariasi tergantung pada jenis gangguan yang dialami, namun secara umum, berikut beberapa tanda yang sering muncul: 1. Perubahan Suasana Hati yang Ekstrem Seseorang mungkin mengalami perubahan suasana hati yang tiba-tiba dan ekstrem, seperti dari perasaan sangat bahagia menjadi sangat sedih tanpa…
Gangguan Apa Saja yang Harus ke Psikolog

Ditinjau oleh Muhammad Veraldi S., S.Psi. 25 September 2024 Berikut beberapa gangguan yang umumnya memerlukan bantuan psikolog: 1. Depresi Depresi adalah gangguan suasana hati yang ditandai dengan perasaan sedih yang berkepanjangan, kehilangan minat pada aktivitas, dan perubahan dalam tidur atau nafsu makan. Jika depresi tidak diobati, bisa berdampak serius pada kualitas hidup seseorang. 2. Gangguan Kecemasan…
Kapan Kita Merasa Butuh ke Psikolog?

Ditinjau oleh Kristofer Biaggi S., S.Psi. 25 September 2024 Dalam kehidupan sehari-hari, sering kali kita menghadapi berbagai masalah dan tantangan yang dapat memengaruhi kesehatan mental. Namun, tidak semua orang menyadari kapan mereka harus mencari bantuan profesional, seperti psikolog, untuk menangani permasalahan yang dihadapi. Di artikel ini, kita akan membahas kapan seseorang perlu mempertimbangkan untuk pergi ke…